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愛するペットが亡くなった場合、人と同じように供養してあげたいと思う飼い主様は多いのではないでしょうか。

 

火葬まで終えたけれど、「ペットも納骨堂に入れてあげたほうがいいのか」、「どのタイミングで納骨してあげるのがベストなのか」など大切に思うがあまりにどうしてあげることが一番いいのかと悩むことも多いですよね。

 

そこで、ペットは納骨堂に納めたほうがいいのかどうか。また、納骨の方法や時期についてもお話していきたいと思います。

 

 

ペットは納骨堂に納めるべき?その他の供養方法について

人が亡くなったら、火葬した後の遺骨は最終的に納骨を行います。納骨堂とは、遺骨をお墓などに入れて土に還すのではなく、骨壺でそのまま収蔵する場所のことです。ペットの遺骨は納骨堂に納めるべきなのか…。この問いに正解はありません。

 

ですが、仏教の考え方で「体は自然界に、魂は仏さまに」という考えがあります。これまで家族のように一緒に生活してきたペットだからこそ、体も魂も本来の場所に行く必要があります。

 

また「供養」という点から考えると、遺骨を「抱く」存在から納骨することで「拝む」存在へと変わるという考え方もあります。その他、ペット霊園などに納骨しない場合には、どのような手段があるのでしょうか。

 

自宅での供養（手元供養）

火葬して骨壺に入れてもらった後、自宅に持って帰って保管する方もいらっしゃいます。亡くなったペットとずっと側にいたいという飼い主様は遺骨を家に持って帰られます。仏壇があるご家庭だと、ペットの遺骨や写真を一緒に置いている方もいらっしゃいます。

 

人と同じお墓に埋葬

先祖が眠っているお墓にペットを一緒に埋葬することもできます。しかし注意しなければならないのが、その墓地自体がペットの埋葬を許可しているかどうかです。

 

法律的には人間とペットは同じ墓に納めることはできますが、場所によってはペットを安置することを禁じているところもあります。また、親戚で1人でも動物を一緒に埋葬することを嫌がる人がいれば、その墓に一緒に入れることは難しいのです。親族でよく話し合わなければいけません。

 

ペット専用のお墓に埋葬

人と同じようにペット専用のお墓を作る飼い主様もいらっしゃいます。同じペット専用という点では納骨堂に似ていますが、基本的にお墓は屋外にあり管理が大変なため、定期的な維持費が必要になってしまうのです。

 

しかし、デメリットがあるなかでペット専用のお墓を作ることは、人間と同じように供養してあげられること、そして営業時間などを気にせずにお参りすることができるのがメリットといえます。

 

 

ペット霊園での納骨の方法とは?

ペット霊園にある納骨堂は、営業時間内であればいつでも誰でもお参りに行くことができます。また、屋内にあることも多いため、天気を選ばずに参拝が可能です。遺骨をペット霊園で納骨するには、大きく分けて2つの方法があります。

 

個別納骨

個別納骨はロッカー型と棚型と2種類に分けられます。ロッカー型は、その名の通りロッカーのような形のような棚に納骨を行います。

 

小さいですが完全にプライベートが保たれるので、遺骨の他にもペット用仏具や写真などを置くことができます。棚型は前面に扉がなく、開放的な納骨スペースであることが多く、遺骨以外に造花や写真などを置いて綺麗に飾ってあげることができますよ。

 

合同納骨

合同納骨は、「区切りのない場所に骨壺を並べる霊園」と、「遺骨を骨壺から出し供養塔などに埋葬する霊園」があります。合同納骨堂を利用することは、個別に納骨するより価格がお手頃というメリットもあります。

 

また、1匹だけではなく他のペットも一緒に埋葬されているので、寂しくないという観点から合同納骨を選ぶ方もいるようです。ですが、骨壺から遺骨を出して埋葬する霊園だと永代供養が前提となり、引越しやなにかの事情で霊園を変えたいと思っても、できないこともあるので注意が必要です。

 

 

納骨時期に決まりはある?

人間の場合、納骨するのは49日と決められていますが、ペットの場合は火葬してから納骨のタイミングはとくに決められていません。飼い主様は一般的にどのタイミングで納骨していることが多いのでしょうか。

 

ペットを火葬した後そのまま納骨する

火葬した後、そのまま納骨することが可能です。ペット霊園で火葬した場合は、火葬から納骨までをトータルサポートしてもらうという形で考えている場合が多く、この方法が1番スムーズです。飼い主様も火葬後にそのまま納骨を希望される方が多いようです。

 

骨壷を自宅に持ち帰って後日納骨する

ペットが亡くなった悲しみが癒えず、まだそばにいたいという飼い主様は火葬後に一定期間自宅で保管する方もいらっしゃいます。また、火葬車を自宅近くに呼んだ方に関しては家で一旦保管する方が多い傾向があるようです。

 

気持ちの整理ができたタイミングで納骨堂に納めることができ、またペット霊園は火葬した同じ場所ではなくても納骨は可能です。どの霊園で納骨するかをじっくり考えることができます。

 

 

まとめ

ペットの遺骨を納骨堂に納めるべきかどうかは飼い主様の気持ち次第です。しかし、仏教に基づいて考えてみると、人も動物も元の場所に戻るという意味では納骨してあげたほうがいいのかもしれません。

 

ペットを納骨する方法はたくさんあります。すぐに納骨しなくても心の整理ができたときが納骨のタイミングともいえます。1番大切なことはペットも飼い主様もみんなが幸せで最期を迎えられる方法を選択することです。きっとペットも天国から私たちを見守ってくれているはずです。後悔のない供養方法を選択することがなによりも大切なのです。

 

大森ペット霊堂では、全ての方が安心して、ペットのお見送りが行えるようお手伝いさせていただければと思っております。ご家族様がこのようにしたいと思うことなどがあれば、なんでもお申し付けください。

ペットの葬儀、ペットの火葬をお考えの方は、お気軽に大森ペット霊堂にご相談くださいませ。

ご相談はこちら→大森ペット霊堂HP

毎日毎日、涙が止まらない…

月日はどんどん過ぎ去るのに、私の心だけ取り残されて、ずっとあの日のまま…

そう、あの子がいなくなったあの日からずっと私の時計は止まってしまったままなのです。

 

大切に思うあまりに、悲しみが押し寄せ、「もっとこうしてあげればよかった」「もっとこうできたんじゃないか」と後悔の嵐。でも本当は自分でも分かっているんです。

 

もう前を向いて歩いていかないといけないことぐらい。ですが、そんな簡単にはいきませんよね…

 

そんな飼い主さんを苦しめる「ペットロス」。

理由を知ることで、あなたの気持ちを楽にしてくれることもあります。そんなあなたにペットロスの理由、そして克服法についてお話していきます。

 

お辛い気持ちは十分承知しております。あなたの背負う悲しみが少しでも軽くなることを心より願って。

どうしてペットロスはあなたを追い込んでしまうの？

まずは、あなたにお話しておきたいことがあります。

 

あなたの今の悲しみは、異常なのものでもなんでもないということ。「ペットロス」の症状は人それぞれではありますが、悲しい気持ちの根本には、あなたのペットに対する愛情があるのです。

 

ですから今は焦らず、ゆっくり…

まずは理由を知ることから始め、少しずつ前を見つめていきましょう。

ペットへの依存が大きかった

ストレスが溜まり、心底疲れてしまった時にも心を癒やしてくれる存在であるペット。なにも言葉を発さなくても側にいてくれるだけで救われますよね。そんな自分を支えてくれた存在をなくし、これから一体なにを頼りに生きていけばいいのかと不安になるのは、自然なことなのです。

自分を責めている

いつも一緒にいたのに、大切なペットの病気に気付いてあげることができず、自分を責めている人が多いのです。その責任が自分にあると思い込み、悔やんでも悔やみきれない。ですが、そうやって悔やんでくれていることこそ、大切にされていた証拠でもあるのです。

突然の別れでお別れが言えなかった

朝、出掛ける前まではあんなに元気だったのにどうして…

ある日突然、ペットは命を落とすこともあるのです。家に帰ったらいつ通り、ギュッと抱きしめて、あの子の大好物のご飯を用意して、おもちゃで遊んで…

 

急なことなら尚更、心が受け入れるのには時間がかかります。

焦らなくてもいい！ペットロスの克服法について

どんなに毎日泣いても、叫んでも。もうあの日には戻れないし、あの子は返ってこない。ですが、心の中にペットはずっといますよ。今もそばであなたを見守ってくれているかもしれません。

 

少しずつでもいいのです。愛するペットに心配させないためにも、ペットロスの克服法を試してみましょう。

思いっきり泣く

もう十分に涙が枯れるまで泣いてきたことでしょう。我慢なんてしなくていいのです。別れを受け入れ、この悲しみにしっかり向き合って思いのまましっかり泣いた方が、立ち直りも早くなります。我慢すればするほど、立ち直りに時間がかかってしまいます。

誰かに話を聞いてもらう

つらいときや悲しい時にあなたの気持ちを理解してくれる人がいると、スッと肩の荷が下りることもあります。特に、あなたと同じような経験をしたことがある人なら、あなたの心の支えとなってくれることでしょう。

頑張らない

早く立ち直ろうと無理をするのは禁物。無理をすることは逆効果でしかありません。無理して忘れなくたっていいのです。立ち直るのは、「いつかは…」「きっと…」のあいまいでもいいんです。誰にもせかすことなんてできないですし、ゆっくりでいいんです。

ペットロスから抜け出して少し元気になってきたら

少し心に余裕ができて、元気になってきたらもう一歩踏み出してみましょう。つらいことばかりじゃありません。また見える世界も変わってきますよ。

ペットの遺品整理

大切なペットの遺品でも、全て残すとなると管理が大変ですよね。必要なものとそうでないもを整理しましょう。処分する際にはお寺で供養なども可能です。

 

もし、仮に遺品を処分したとしても、心の中の思い出は絶対に消えることはないのです。むしろ物があるより、深く心にペットが刻み込まれたようにも感じます。

心の中でちゃんとお別れをする

元気になるまでは、なかなかお別れなんて言えなかったですよね。ペットのお墓などの前でもいいのです。心の中でちゃんとお別れと、「ありがとう」を伝えましょう。前に向いて歩き出したあなたを見て、ペットは安心して、心から喜んでくれているはずです。

祭壇を作る

祭壇を作ることは、別れを受け入れるために重要な役割をします。その祭壇は、ペットの帰ってくる居場所であり、さみしかった飼い主さんの心の拠り所にもなるのです。

最後に

さまざまな克服法があるなかで、あなたに合った克服法は見つけられましたか？

「ペットロス」、それはあなたを追い込み苦しめるものである半面、あなたに愛されていたという証明でもあるのです。

 

それだけ苦しいのなら、きっとペットはとても幸せな毎日をあなたと過ごしていたに違いありません。ペットはいつだってあなたの笑顔を待っています。悲しい顔なんて見たくないのです。少しずつだっていいのです。

 

ゆっくりあなたらしくいれば、いつの日か「今までありがとう」って言える日がくるのだから。

 

大森ペット霊堂では、飼い主様のペットを大切に思う気持ちを一番に考えております。お別れしたペットは、他に代わりの居ない唯一無二の存在です。

 

飼い主様や、大切なペットがずっと心の中でしっかりと寄り添える、そんなお手伝いができればと考えております。

 

ペットロスという言葉を知っていますか？大切に飼っていた動物が亡くなってしまった悲しみを表した言葉ですが、人間は〇〇ロスなんて言葉はないのに、人間の死とペットの死は世間的に分けられているような風潮を感じますよね。

 

でも死は誰にも等しくやってくるもので、それに対する悲しみはペットだからと分ける必要はありません。今抱えている悲しみも思い出もペットを大切にしていたあなただけのもの。その悲しみは他の人には分からない痛みです。

 

それでも時間は過ぎていくように、あなたにも日常生活があります。仕事も行かなくてはいけません。でも苦しいままではいつかあなたが潰れてしまいます。そんな時にどうしたらいいのか一緒に考えていきませんか？

ペットロスがもたらす影響と周りの反応は？

実は大切なペットが亡くなったのに周りにその事を言えないという人が多くいます。そこはやはり「それくらいで」と思われるのではないかということが根底にあるのではないでしょうか？

ペットロスがもたらす症状

アメリカではペットロス専用のカウンセラーがいるほど重要視されています。ペットロスは悲しみが深いほど飼い主であったあなたへの影響は大きいと言われます。体への影響として

• ・不眠
• ・食欲不振
• ・無気力、情緒不安定
• ・精神症状（幻覚・幻聴など）

体と心は深く結びついており、悲しみは体へ深く影響します。

 

周りの反応

よくペットを無くした人が周りから傷つくことを言われることがあります。

 

「ペットが亡くなったくらいで」

「また飼えばいいよ」

 

実際にそのような事を言う人がいることが現実です。でも仕方ないことなのです。人間が亡くなったのであれば、その悲しみは誰でも経験があり想像がつくから配慮できます。ペットロスの悲しみはペットを飼ったことがない、それほど大切に思っていない人にとって未知の世界です。

 

仕事においても、ペットロスの悲しみを理解してくれる人は少ないかもしれません。大切なのは、人に理解してもらえないからとあなたが異常ではないということです。

ペットロスでも仕事を続けていくための方法は？

「仕事をしたいけど、体も心もついていかない」そんな人が多いのではないでしょうか？ではどうやって日々こなしていけばいいのでしょうか？

自分を受け入れる

自分は今とても辛い経験をしていることを受け入れましょう。他の人に何を言われても、理解してもらえなくても、あなたはその悲しい気持ちが本当の気持ちです。どうしようもなく辛いほどペットを大切にしていたあなたの気持ちをないがしろにしてはいけません。

 

会社で色々言われることもあるかもしれません。でも何も気にすることはないのです。人間以外に心をこれほど通わせることができるあなたが特別な経験をしていると思っていいのです。

 

大切なことは、仕事関係の人にどのような反応をされても気にしてはいけないということです。

上司もしくは同僚へ相談する

仕事をしていても、どうしても辛く仕事に身が入らない、もしくはミスが出てしまった。そういうことは十分考えられます。ある程度仕事を続けてみて、普段と異なる、仕事に影響が出ていると感じた時は相談することをおすすめします。

 

直属の上司が理想ですが、全く理解を得られない上司であれば、仕事をフォローしてもらえる同僚か先輩に相談しましょう。

 

自分は一生懸命仕事をしたいが、ペットが亡くなったことで精神的に参ってしまっていると正直に話すのです。あなたが一生懸命仕事に打ち込もうとしてもそうできない状況はしっかり話をすることで伝わります。できること、できないことを明確にしてフォローをしてもらいましょう。

 

ただ、悲しいからと仕事に全く行かない、仕事をしないというのは印象が悪くなるので、まずは自分でできる範囲の仕事をしながら、相談をするといいでしょう。

時間ともに慣れる時を待つ

今は何も考えられなくても、必ずこの状況を受け入れられる時がきます。悲しみは思い出が残る様に消えることはないでしょう。ただ大切なあの子がいない現実に慣れる時がきっときます。

 

それはどれくらいかかるのかは人それぞれ。日にち薬というように、辛い時は辛い事を否定せず、自分を受け入れてただ時が過ぎるのを待つのです。

 

大切なペットがまた新たな旅立ちができるようにと心を込めて行った葬儀を思い出して、あなたが見送った姿のままペットはあなたの側にいつもいてくれるはずです。一緒に持たせたおもちゃで側で遊んでいるかもしれません。

 

心を込めた最後のお見送りは、後々にあなたの背中をきっと押してくれます。

おわりに

ペットロスになっても仕事をしなくてはいけません。でもペットロスは心と体に深く影響を及ぼします。そして周りの反応はそれぞれ。ただ理解が得られないかもしれないということに、悲しみを受ける必要はありません。あなたがそれほど特別な関係をペットと築けたという証拠なのです。

 

ペットロスでも仕事を続けていくためには、まずは自分を受け入れてそして職場の上司か同僚に相談をしましょう。一生懸命仕事をしても、仕事ができない状況を説明しフォローをしてもらうことも大切です。

 

そしてあとは悲しい気持ちを受け入れて、ただただ時が過ぎるのを待ちましょう。悲しみは消えなくても大切なペットがいない日々に慣れる時がきます。どうしようもなく辛い時はあなたが心を込めた最後のお葬式を思い出してください。あなたのペットを想う深い愛情をペットはちゃんと受け取ってくれていますよ。

 

ペットロスだからと、自分がだめだとか、そんなことくらいでと甘くみずにありのまま悲しみと向き合ってください。仕事に夢中になることも、時が過ぎる手助けをしてくれることもあるので、辛いですが一歩踏み出してみませんか？

大切なペットを亡くしてやっとの思いで見送ったお葬式から少し経って、ふと思うこと。

 

これからどうしたらいいんだろう？

 

亡くなってからめまぐるしくお葬式まで過ぎていき、気づくと手元にあるのはお骨と大切なペットの遺影だけ。大切なあの子がいない寂しい家に、だんだん押し寄せてくる現実と言いようのない寂しさからペットロスに陥って不安を抱く人もいるかもしれません。

 

でもペットの魂も人間と同じように49日というものがあるそうです。49日は亡くなってあの世へ旅立っていくと言われている節目。あなたはその間どう過ごしますか？

 

お葬式から49日までのすごし方と49日の見送り方をご紹介したいと思います。あなたとペットが満足できるお見送りの参考にされてください。

49日は何をする？

お葬式の後の49日は大きな節目と言いますが、49日とは何のためにあるのか、法要はどのようにするのでしょうか？

49日とは

亡くなってから7日ごとに行われる行事を忌日法要と言い、49日はその一つです。49日は亡くなった日を1日目と計算され49日目に行われます。よく「忌明け」などとも言われますが、その日まで魂は現世に残り、49日経ったら魂が審判を受け、あの世へ行くと言われている節目です。

 

そのため、亡くなってから7日毎に故人への祈りを行うことで、故人の善い行いを足していき、天国へ行けるよう手助けをするとも言われています。

 

ただ、ペットなど動物はみんな純粋無垢な生き物なので、そのままの状態でも天国に行ける気はしますよね。

ペットの49日法要とは

人間の場合は49日を亡くなってからの大きな節目と考え、ご住職や親しい人を呼んで読経してもらい個人を弔うというのが一般的な流れではないでしょうか？

 

ペットにとっての49日は特に決まりなどはありません。人によっては火葬後にすぐ納骨をする人もいれば、人間と同じように読経をあげ法要をした後に納骨をするという方も多くいらっしゃいます。

 

大森ペット霊堂でも49日法要をされる方は多く、ご住職をお招きして合同法要を月2回行っています。個別法要の場合はご要望に応じてその都度対応させていただいております。

 

またご自宅での法要も対応しております。お越しの際は事前にご予約をいただき、服装などはさほど気にされずお気軽にいらしてください。

 

49日法要では人間と同じように読経後にペットの名前を呼んでいただきご焼香していただきます。

 

大森ペット霊堂出がお呼びするご就職は実際にペットを飼っている方をお呼びするので、法話に涙を流される飼い主さんもいらっしゃいます。ご予約いただければ供養塔婆もお作りしております。

49日までどうすごしたらいい？

日が経つ毎に襲ってくる現実に頭も心も追いついていかずペットロスになってしまった中、49日までどう過ごしたらいいのでしょうか？

祭壇を作る

まずは祭壇を作りましょう。いつもペットがいた場所につくってもいいかもしれません。簡単なものでかまいませんので、遺影とお骨を置くことができるスペースがあれば十分です。

 

そしてできれば毎日、お線香とこれまで食べていたご飯をお供えしてください。これまでのことをたくさんおしゃべりするといいでしょう。49日まではあなたの側にいますから、好きなおやつなどもあげるとくるくる周りながら喜んでいるかもしれませんね。

 

49日の間に何となくペットの雰囲気を感じたり、側にいるような温かさを感じる人もいるようです。側にいて気づいて欲しいとアピールをしているのかもしれませんね。

少しずつ荷物を整理する

ペットが使っていたものやおもちゃ、寝床などたくさんあの子がいた形跡が残っていると思います。どうぞしばらくはそのままで。ペットもそばにいますので、すぐに片付けたら寂しがるかもしれません。

 

ただ49日に大切なペットがあの世に心置きなく行けるように、少しずつ整理をしましょう。49日はあなたとペットが本当にお別れをする猶予期間と考え、心を落ち着かせながら思い出を整理してみてもいいかもしれません。

あなたらしい49日を

49日の法要は様々なケースがあり、何が正解ということもありません。人によっては、ご自宅でご家族が読経をされても問題ありませんし、何もしない場合でも大丈夫です。

 

ご家族とペットが安心して過ごせる環境で、後悔なく最後のお見送りができれば、問題はないのです。

 

ペットロスになってしまってどうすればいいのか分からない、考えられないという方は一度ご相談ください。一番いい方法を一緒に考えてみませんか？

まとめ

49日とは魂があの世へいく節目とされています。49日法要はペットの場合は特に決まりなどはありません。

 

離別の悲しみからペットロスにおちいってしまった方も49日はペットの魂がこの世に残る最期の期間です。

 

祭壇を作りご飯をあげたりたくさんお話しをしましょう。そして少しずつ整理をはじめてみてはいかがでしょうか？

 

大森ペット霊堂では、ペットに馴染みのあるご住職をお呼びし、月に2回合同法要を行っており、また個別法要も適時行っております。

 

法要のみならず、会いたい時やお参りしたい時はいつでも会いに来られてください。

 

49日目法要について、具体的にどうしたらいいのか分からないという方も、どうぞ一度ご相談ください。

大切な家族の死は本当に辛いものです。

それはペットも同じこと。

家族の一員としてまた人生の相棒として共に過ごしてきた時間が長ければ長いほど辛く感じます。

 

ペットを亡くしたことのある方なら誰でも経験したことのある「ペットロス」。

時間が解決してくれる場合もありますが重症化すると「ペットロス症候群」という心身的病へと変化していきます。

 

私も数年前にペットを亡くしました。とてもつらい出来事でした。

まさしくペットロスと言うべき状況でしたが何とか乗り越えることが出来ました。

 

もしもあなたが現在ペットロスならば早めの対処をおすすめします。

重症化する前にペットロスの対処法を実践してみてください。

ペットロスが重症化してしまう一因とは

ペットロスとはペットを亡くした体験による悲しみの事を言います。

今まさにペットを亡くして悲しんでいる方・・・それがペットロスです。

 

ではこのペットロスが重症化するとどうなるのでしょうか。

またどんな状況がペットロス症候群になりやすいのでしょうか。

ペットロスの重症化とは?

ペットロスが重症化すると「ペットロス症候群」という病気になります。

このペットロス症候群とは悲しみの感情からうつ状態になり、混乱や否定、怒りや罪悪感という感情に心が支配され感情の起伏が激しくなり感情をうまくコントロールできなくなります。

そうなると自分一人ではこの状況を克服するのは難しくなります。

ペットロス症候群になりやすい状況は？

とくにペットを事故などで急に亡くした場合に強く表れるそう。

事故を未然に防げなかった自分自身に対しての怒りや罪悪感が強くなり混乱・自我の否定をするようになる・・・わかる気がしますよね。

 

事故だけでなく病気で亡くした場合にもペットロス症候群になることもあります。

ペットが病を患ったとき治療や介護には多かれ少なかれお金がかかります。

もし病が重く高額な治療費が払えず十分な治療を受けさせてあげられなかったとしたら・・・

やはりそれは後悔や罪悪感が生まれますよね。

ペットロス症候群にならないために出来ること

亡くなる理由は様々で人間と同じようにその理由や状況は選べませんし時期も選べません。

ならばどのように対処したら良いのでしょうか。

生前に出来ることと死後に出来ることをまとめてみました。

生前に出来ること

ペットはかわいいだけがペットではありません。

一つの大事な「命」です。

その命を最大限に守る努力を怠ってはいけません。

 

多くの飼い主の方はペットのため様々な安全策を講じていることと思います。

勿論私もそうしていましたし、今もしています。

その「最大限の」安全策を講じることが事こそがペットロス症候群を未然に防げる方法！

 

安全策は柵を取り付ける事やリードが離れないようにするという事だけにとどまりません。

病気に対してもそれが求められます。

定期検診を受けることやペット保険に入りお金に対しても備えておく事も安全策に含まれます。

 

また飼うときの覚悟は重要です。

どんなに覚悟していたとしても悲しいことは悲しいです。

しかし飼うときにもしも介護が必要になった場合しっかり面倒を見切れるか。

お仕事している方は仕事をしながらの介護で十分最後まで看取れるかなども考えておくことは大切ですよね。

死後出来ること

ペットの死の直後はやはりペットロスに陥るでしょう。

その悲しみを我慢しないことはペットロスを重症化させないことに繋がります。

 

家族の中でも悲しみ方は個々に違います。

その悲しみの温度差などから「いつまでも悲しい悲しい言ってたらだめだ！」など思わなくても良いんです。

悲しいなら悲しいままで声に出して泣くことが大切です。

 

またペットが亡くなってもお仕事に行かなくてはいけない状況はお辛いですよね。

そんな時は休んだっていいんです。

ペットが亡くなったから仕事を休むなんてと言う人がいるなら仮病を使ったって良いんです。

重症化しないために専門家がすすめていることとは？

もしも身内や友人に気持ちを上手に打ち明けられない様ならカウンセリングを受けることもおススメです。

カウンセリングは日本人には少しなじみが薄いかもしれませんが欧米ではペットが亡くなったときにカウンセリングを受けるのは普通のこと。

人に話す事で気持ちに整理が付けられます。

 

ペットロスでカウンセリングを受けた方が実際にすすめられた対処法もご紹介します。

新しいペットを飼い始める

中にはもう同じ気持ちになりたくないと思う方もいるかと思いますが、ペットはやはり癒しです。

私もペットの死は他のペットが慰めになり立ち直ることが出来ました。

葬儀を手厚く行う

後悔などを強く感じる場合は手厚い葬儀も慰めになります。

もうすでに火葬を済ませてしまった場合も、遺骨が手元にあるなら小さな祭壇を自宅に設けるなどして気持ちを落ち着かせるのもいいそうです。

 

亡くしたばかりの時は辛い気持ちが大きいものですが、上手に対処すれば楽しかった日々をまた思い出して笑顔になれるはずですよ。

まとめ

ペットロスは放っておくと重症化し「ペットロス症候群」へと変化してきます。

ペットロス症候群は深刻でうつ状態になり自分一人で立ち直るのはとても難しい問題です。

 

そうならないために生前出来ることは、定期健診などで健康面への配慮や保険加入、出来うるすべての安全策を講じることが大切です。

死後出来ることは悲しみを我慢しないことや新しいペットに癒しを求めること・・・

そして大切なことは一人で抱え込まないことです。

きっとあなたの気持ちを理解してくれる方がいるはずなので相談してみてくださいね。

大切なペットが亡くなった時。

それは本当に辛く気持ちの整理がつくまでには長い時間が必要です。

しかし、お仕事をされている方はなかなか長い時間弔いの時間を作るのは難しいのも現実。

 

私も飼っていたペットが亡くなったときに

「ペットも家族なのに何故忌引き休暇が使えないの？」

と思ったものです。

 

会社での忌引き休暇は親族のみでペットには適応されない事がほとんど。

気持ちの切り替えが付かず仕事も何も手につかない…

でもペットロスで仕事は休むのはありなのでしょうか。

 

またその場合どの様に職場に相談するのがいいのでしょうか。

相談方法を誤ると今後の職場の人間関係が変わってきてしまうかも知れないので注意が必要です。

ペットロスが人に与える影響

「ペットロス」とは大切なペットを亡くした飼い主の悲しみを表した言葉。

一言でペットロスといっても悲しみは様々で一括りには出来ないものです。

人体に深刻な問題を引き起こす可能性もあるペットロスの症状とはいったいどんなものがあるのでしょう。

うつ状態に陥る

ペットを亡くした時の精神状態は非常に不安定になり、うつ症状が出る方が多いようです。

 

• ・気分が落ち込む
• ・やる気が出ず何をしても楽しく思えない。
• ・疲れや倦怠感を強く感じる。
• ・生きていることがむなしく感じる

 

など感情的起伏も激しくなり社会と繋がりを持つのが困難と感じる方もいます。

特にペットをなくした直後は強く症状が表れますが、その気持ちが長引くようなら早めに病院へ行くことをおすすめします。

食欲不振

ペットロスから来る食欲不振は、強い悲しみにより食事を取ることを忘れてしまう事から始まります。

体重が減る・貧血・吐き気・便秘などの症状も加わり強い倦怠感に見舞われることも。

家族で飼っていた場合は家族同士で声を掛け合い必ず家族で食事を取るようにしてくださいね。

 

最近は一人暮らしでペットを飼っているなんて方も増えています。

そんな方は友人などに早めに声をかけ相談してみてください。

食欲不振は様々な体の不調に繋がるので早めの対処が大切ですよ。

睡眠障害

夜寝ようとした時に亡くしたペットを思い涙が止まらなくなる事は良くあることです。

私も実際何度も涙で枕を濡らしました。

疲れて眠いはずなのに寝付けない。

 

そんな症状があるなら是非病院に相談してみてください。

場合によっては睡眠導入剤などを処方してもらえる事も。

心臓疾患

これは決して大袈裟な話ではないんです。

ペットを亡くした悲しみから、急激な感情の変化により精神的・身体的ストレスを感じ心臓の働きに障害が出てしまうのです。

「たこつぼ心筋症」別名ブロークンハート症候群という病気だと診断された飼い主の方もいます。

たこつぼ心筋症は急性心筋梗塞と似たような深刻な症状が出ます。

 

ペットの死は人間の体に様々な影響を及ぼすので、やっぱり無理をせずに心と体を休める必要があるのがわかりますね。

ペットロスで仕事を休むのは賛否両論

実際にペットロスで仕事を休む際に職場に休む旨を報告しなくてはいけません。

ですが、親族を亡くした場合とは異なり理解を示してくれる人とそうでない人がいます。

その事を理解した上で報告しなければいけません。

肯定派の意見

• ・ペットも大切な家族。親族を亡くした場合と同じくらい心を痛めてるので休暇は必要。
• ・ペットとは言え遺体の安置場所の確保や火葬の準備には時間が必要だから仕方ない。
• ・仕事も手につかない様なら決まった休暇期間に心と体を整えて欲しい。

 

肯定派の中にはペットを飼っている、または飼っていて同じような経験をしたことがあるという人が多いようですね。

否定派の意見

• ・ペットを飼う際に覚悟していたはず。覚悟出来ないうちは買うべきではない
• ・親族など人間と動物はやはり違う
• ・誰しもがペットを飼っているわけではないので公平性に欠ける

 

私もペットを飼っていた側でペット忌引きが有ればいいのにと思っていたので肯定派です。

しかし否定派の方たちの意見は「ご最も！」と思う点ももちろんあります。

ペットを飼っている方、もしくは現在ペットを亡くしたばかりで辛い時期を過ごしている方も、このように否定派もいることを理解しなければなりません。

ペットロスで仕事を休む時の上手な報告方法

ペットロスで仕事を休むことに否定派の意見もあることを理解しつつ、それでもやっぱり無理は禁物。

多くの方が仕事を休む際は有給休暇を使用するかと思いますが、いくら社員には有給休暇を取る権利があるとは言え、職場のルールにそって取る必要があります。

 

ましてや賛否両論あるペットロス休暇。

職場の人間関係をギクシャクさせることなく休むためにはどうしたらよいのでしょう。

事前に信頼できる同僚に相談し協力してもらう

仕事を休むということはあなたの代わりに誰かがその仕事を請け負わなければいけないことを忘れてはいけません。

事故などで急にペットを亡くした場合は難しいですが、もしもペットが重い病を抱えていて死期が近い事を覚悟なさっているようなら、信頼できる同僚に事情を話し、もしもの時には協力してもらえるよう依頼しておきましょう。

上司への報告を慎重に行う

仕事を休む際には上司への報告は最低限守ら兼ねればならないルール。

間違っても無断欠勤はいけません。

日頃から上司と良好な関係を築けている場合には正直にペットが亡くなった事を報告するのもいいでしょう。

 

しかし「悲しい」「辛い」と感情面の理由を告げるのではなく、あくまでも手続きや葬儀の準備を他に頼める人がいない為休みが欲しいと伝えるのがベスト。

 

もしも上司と良好な関係が築けていない場合は仕方ありません！仮病です。

正直に伝える場合も仮病の場合も必ず仕事を休んでいる間の連絡は取れるようにしていきましょう。

電話番号を事前に伝えておくことは勿論、可能な限り対応する旨は伝えておくと良いですね。

まとめ

ペットは家族と同じ。愛情も同じなら亡くした時の悲しみも同じですよね。

ペットを飼う時にこの日が来ることは分かっていたはず、覚悟していたはずなのにと思ってもその悲しみは想像以上です。

そんなペットロスはうつや食欲不振・睡眠障害、場合によっては心臓疾患を患ってしまうこともあるほど。

そんなペットロスが辛く仕事を休む場合は同僚に協力を要請したり誠意をもって上司に報告するなど、職場への配慮を忘れてはいけません。

そして辛い時だと思いますが一人で悩まずに信頼できる人に相談して下さいね。