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犬のノーズワークとは？やり方・自宅でできる方法を初心者向けに解説

2026年1月15日

「犬のノーズワークとは何だろう？」
最近、しつけやストレス発散法としてノーズワークが注目されています。

ノーズワークとは、犬が本来持っている優れた嗅覚を使って楽しむ遊びやトレーニングのこと。
運動量が少なくても満足感が高く、子犬からシニア犬まで幅広く取り入れられるのが特徴です。

この記事では、犬のノーズワークとは何か、得られる効果、自宅でのやり方、注意点までを、初めての方にもわかりやすく解説します。

1.ノーズワークとは？犬にとってどんな遊び？

ノーズワークの基本的な意味

ノーズワークとは、犬が嗅覚を使ってニオイを探す活動のことです。
元々は警察犬や作業犬の訓練として行われていましたが、現在は家庭犬向けにアレンジされています。

「探して見つける」という行動自体が、犬にとって大きな喜びになります。

嗅覚を使う遊びが犬に与える影響

犬の嗅覚は人間の数千〜数万倍以上とも言われています。
嗅覚を使うことで、犬は自然と集中し、心が落ち着く効果が期待できます。

ドッグスポーツとしてのノーズワーク

競技としてのノーズワークでは、特定のニオイを探し当てる正確さや集中力が求められます。
家庭では、遊び感覚で行う簡易的なノーズワークで十分です。

2.犬がノーズワークをすると得られる効果

ストレス発散・問題行動の予防

ノーズワークは、犬にとって精神的なエネルギー消費が大きい遊びです。
そのため、吠え・破壊行動・落ち着きのなさの軽減につながることがあります。

脳の活性化と認知症予防

考えながらニオイを探すことで、脳が刺激され、老化防止にも役立つとされています。
特にシニア犬におすすめです。

運動が苦手な犬にも向いている理由

足腰に負担をかけずにできるため、

  • シニア犬

  • 小型犬

  • 病気やケガのある犬

にも取り入れやすい遊びです。

3.ノーズワークはどんな犬に向いている？

子犬・成犬・シニア犬それぞれのメリット

  • 子犬：集中力・自信を育てる

  • 成犬：ストレス解消・運動不足対策

  • シニア犬：脳の刺激・生活の張り

怖がり・興奮しやすい犬への効果

嗅覚に集中することで、不安や興奮が落ち着くケースもあります。

向いていないケースはある？

体調不良時や、誤飲リスクが高い場合は注意が必要です。
無理に行わず、犬の様子を見ながら進めましょう。

4.自宅でできるノーズワークのやり方【初心者向け】

準備するもの

  • 小さなおやつ

  • タオルや紙コップ

  • 滑らない床

簡単に始められる基本ステップ

  1. 犬の見ていないところでおやつを隠す

  2. 「探して！」と声をかける

  3. 見つけたらしっかり褒める

最初は簡単すぎるくらいでOKです。

慣れてきたらレベルアップ

  • 隠し場所を増やす

  • おやつを小さくする

  • ノーズワークマットを使う

徐々に難易度を上げましょう。

5.ノーズワークを行うときの注意点

やりすぎによる疲労やストレス

長時間やりすぎると、逆に疲れてしまいます。
1回5〜10分程度が目安です。

誤飲・誤食を防ぐポイント

布や紙を使う場合は、噛みちぎらないか必ず見守るようにしましょう。

失敗させないためのコツ

見つからずに終わると、犬はやる気を失います。
必ず成功体験で終わらせることが大切です。

6.ノーズワークと散歩・運動の違い

体の運動と頭の運動の違い

散歩は身体の運動、ノーズワークは頭の運動です。
両方を組み合わせることで、犬の満足度が高まります。

散歩だけでは足りない理由

体は疲れても、頭が退屈なままだとストレスが残ることがあります。

7.ノーズワークグッズ・教室について

市販されているノーズワークマット

自宅で手軽に始められる便利グッズです。
洗える素材・誤飲しにくい構造を選びましょう。

教室・レッスンでは何をする？

基本から安全に学べるため、初心者には安心です。

グッズ選びのポイント

  • サイズが犬に合っている

  • 洗える

  • 丈夫で安全

よくある質問（FAQ）

Q1.毎日ノーズワークをしても大丈夫？

短時間であれば問題ありません。
犬の様子を見ながら頻度を調整しましょう。

Q2.どれくらいの時間が適切？

1回5〜10分、1日1回程度が目安です。

Q3.おやつ以外でもできますか？

可能ですが、最初はおやつの方が理解しやすいです。

Q4.ノーズワークで犬が興奮しすぎる場合は？

難易度を下げ、静かな環境で行ってみてください。

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